Как обеспечить безопасное купание ребенка в бане во время новогодних каникул

Новый год, праздники, поездка на дачу или в загородный дом — и вот возникает идея: а не сходить ли всей семьёй в баню?

«Баня — это старинная русская традиция, особенно зимой, но для детей требуется особенное внимание и соблюдение правил. Я не хотел бы останавливаться на противопоказаниях — это стоит обсудить со своим педиатром. Назову три, на мой взгляд, основных: судорожный синдром, гнойно воспалительные заболевания кожи, повышение температуры тела. Ну и, конечно, возраст — речь идёт о детях старше 4 лет», – прокомментировал врач-педиатр, доктор медицинских наук, заместитель главного врача по педиатрической помощи Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Антон Александрович Жильцов.

Основные особенности для детей:

— Температура в парилке должна быть 40–50 °C, влажность — 60–70 % для облегчения дыхания и комфорта.

Антон Александрович, однако, заметил, что t может быть выше в зависимости от возраста ребенка.

До 5 лет: 50-60°C.

4-7 лет: до 65°C.

8-12 лет: около 70°C.

— Продолжительность сеанса для ребёнка — 5–7 минут (время увеличивается постепенно).

— Обязательно делать перерывы с отдыхом на свежем воздухе.

— А главное — не оставляйте ребёнка в парилке одного без присмотра.

— До 4 лет не рекомендую посещать баню без консультации с врачом.

Рекомендации при посещении:

— Убедитесь, что ребёнок здоров.

— Нельзя посещать баню первые 2 часа после еды и в голодном состоянии.

— Используйте тёплую воду для обливания, избегайте резких перепадов температуры (прыгать в бассейн и закапываться в снег детям нельзя).

— Обеспечьте ребёнку удобную одежду и головной убор.

— Обязательно предлагайте ребёнку пить воду или травяные чаи во время отдыха.

Положительные стороны бани:

— повышение иммунитета;

— развитие адаптационных возможностей;

— психологический отдых;

— укрепление семейных связей.

ВАЖНО! Не оставляйте ребёнка одного; если ребёнок почувствовал себя плохо, сразу выходите из парилки.